选用灵芝类健康食品应注意什么?＿灵芝新闻＿中国灵芝产业基地网


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选用灵芝类健康食品应注意什么

　市场上的灵芝保健品可谓琳琅满目，看得人眼花缭乱，那么，该怎样选择呢？我们还是请林志彬教授来谈谈——
　　健康食品又称功能食品，原料、剂型和应用方法均与药用制剂类似，不同之处是其功能限于保健，产品说明书上仅有保健功能，而无适应症。
　　目前保健品市场中，灵芝产品良莠难辨，质量参差不齐，购买时要特别注意。一些产品并非加工提取的，而是将灵芝子实体或菌丝体磨粉后，直接装入胶囊，含大量纤维素及杂质，服用后吸收、利用不好。
　　还有一些产品所用原材料（子实体、孢子粉）在栽培过程中污染重金属如砷、汞、铅等，做成制剂后，其中重金属超标，服用后对人体有害。市场上还有一些所谓灵芝茶类产品，实际上是冲剂，其中加入糖粉，含糖量高，灵芝含量低。过多摄入糖对人体不利，特别是老年人和糖尿病人不宜服用。
　　
　　硒虽为人体必需的微量元素，但对于不缺硒的人群无必要服用“富硒”灵芝产品，服用量超过人体需要量反而对人体有害。
　　灵芝孢子外有硬壳包被，不易吸收，故孢子粉未经加工提取，直接装入胶囊中服用也不值得提倡，读者朋友在购买时均应注意。
　　
　　重庆市长寿区的一位读者问道: 我患有高血压，经服寿比山后，血压维持在120/73毫米汞柱，服灵芝粉（6克，分2次服）后，血压也维持正常。请问，灵芝能否与寿比山交替服，服的时间长了是否有害？

　　林志彬教授: 经服寿比山或灵芝粉后，血压已降至正常，应继续服药。最好不要交替服，可合并服用，减少寿比山的用量。灵芝副作用较少，少数患者在服用灵芝制剂后，可见头晕、口鼻及咽部干燥、鼻衄、胃不适、便秘等副作用。一般无须停药，在用药过程中上述症状可自行消失。可长期服用。

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[一]中医药学古籍有关灵芝论述

[二]灵芝的生物学特性

第一节灵芝的分类地位

第二节灵芝科及灵芝属的特征

第三节灵芝属常见种的形态特征

第四节灵芝的生理学特性

第三章：中国灵芝的种类

二、灵芝被视为瑞草

第四章：灵芝的化学成分

第一节三萜类化合物

第二节多糖类化合物

第三节灵芝的其他化学成份

第五章：灵芝的药理作用

第一节抗肿瘤作用

第二节免疫调节作用

六、抗过敏作用

第三节抗放射作用

第四节对神经系统的作用

第五节对心血管系统的作用

第六节对呼吸系统的作用

第七节对消化系统的作用

第八节对内分泌和代谢系统作用

第九节其他作用

第十节毒性作用

第六章：灵芝的临床作用

第一节慢性支气管炎和哮喘

第二节冠心病心绞痛及高脂血症

第三节高血压

第四节神经衰弱

第五节肝炎

第六节白细胞减少症

第七节肿瘤

第七章：灵芝制剂及其制备方法

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